- Muskelentspannung
- Beruhigung der Nerventätigkeit
- Verringerung von Schmerzen
Die klassische Massage kann an jedem Muskel des Körpers durchgeführt werden vom Kopf/Gesicht über den Rücken bis hin zu den Beinen und Füßen.
Sie kann einfach nur wohltuend, beruhigend und entspannend wirken, sie kann aber auch heilend und schmerzlindernd sein.
Sie kann zur Prophylaxe (Vorbeugung) von z. B.: Rückenproblemen dienen.
Man kann sie aber auch als Vorbereitung für einen sportlichen Wettkampf nutzen oder anschließend mit ihr einem Muskelkater entgegen wirken.
Es gibt sie als Ganzkörper- oder Teilmassage (z. B.: Rücken oder Beine…).